みなさん、こんにちは！
いかすオンラインショップ店長のたこです。
 
小寒を過ぎ、まもなく大寒。
寒さが一番厳しくなる季節です。
 
朝晩の冷え込みは厳しく、しっかりと暖をとらないと
体調管理が厳しい季節ですね。
 
私は身体に冷えを感じたり、疲れたときは
甘酒をいただくようにしています。
 
甘酒には、ブドウ糖、必須アミノ酸、パントテン酸、ビタミンB1、B2、B6、
ビオチミンや腸内乳酸菌のエサとなるオリゴ糖、食物繊維などが豊富。
「のむ点滴」と言われるほど栄養豊富で、夏にもよく飲まれますよね。
寒い日はしょうがを混ぜたりして、いただくと芯までほっこり温まります。
是非お試しください。
 
甘酒と同じぐらい、体調管理に欠かせないのが、お味噌汁です。
 
野菜をコトコト煮込むだけで甘くて奥深い味になりますが、
そこに自家製お味噌を溶かせば、ほんのり甘い心も身体も温まるご馳走の完成。
 
是非、いかすのお野菜もそんな健康管理にお役立てください。
 
※お野菜の好き嫌いやじゃが芋がたまっているので、
　今回はやめておきたい！というご連絡、
　このメールの返信でお受けしております。お気軽に！
 
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1月24日（月）発送予定のお野菜リストです。
今週の定期のオマケは、オーガニックパパ（福岡県筑紫野市）の太ごぼうです。
食物繊維がいっぱいのゴボウ。
味噌汁に入れたり、きんぴらにしたり、薄味でよく噛んで食べてみてください！
 
【お試し・ギフト、定期　毎週・隔週・月1、単発コース】
トマト　三重県鈴鹿市
ミニトマト　三重県鈴鹿市
白菜（2袋分）　神奈川県平塚市
にんじん　神奈川県平塚市
こかぶ　福岡県筑紫野市
カットかぼちゃ　長野県松本市
大根　神奈川県平塚市
薩摩芋　千葉県成田市
じゃが芋　神奈川県平塚市
 
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1月21日（金）発送予定のお野菜リストです。
今週の定期のオマケは、オーガニックパパ（福岡県筑紫野市）の太ごぼうです。
食物繊維がいっぱいのゴボウ。
味噌汁に入れたり、きんぴらにしたり、薄味でよく噛んで食べてみてください！
 
【お試し・ギフトコース】
トマト　三重県鈴鹿市
ほうれん草　神奈川県平塚市
カット白菜　神奈川県平塚市
にんじん　神奈川県平塚市
こかぶ　福岡県筑紫野市
カットかぼちゃ　長野県松本市
大根　神奈川県平塚市
薩摩芋　千葉県成田市
じゃが芋　神奈川県平塚市
玉ねぎ　神奈川県平塚市
 
【定期　毎週・隔週・月1、単発コース】
トマト　三重県鈴鹿市
ミニトマト　三重県鈴鹿市
ほうれん草　神奈川県平塚市
カット白菜　神奈川県平塚市
にんじん　神奈川県平塚市
こかぶ　福岡県筑紫野市
カットかぼちゃ　長野県松本市
大根　神奈川県平塚市
薩摩芋　千葉県成田市
玉ねぎ　神奈川県平塚市
 
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1月19日（水）発送予定のお野菜リストです。
今週の定期のオマケは、オーガニックパパ（福岡県筑紫野市）の太ごぼうです。
食物繊維がいっぱいのゴボウ。
味噌汁に入れたり、きんぴらにしたり、薄味でよく噛んで食べてみてください！
 
【お試し・ギフトコース】
トマト　三重県鈴鹿市
ミニトマト　三重県鈴鹿市
ほうれん草　神奈川県平塚市
カット白菜　神奈川県平塚市
にんじん　神奈川県平塚市
カットかぼちゃ　長野県松本市
里芋　千葉県成田市
薩摩芋　千葉県成田市
玉ねぎ　神奈川県平塚市
カリフラワー（予定）　神奈川県平塚市
 
【毎週・隔週・月1、単発コース】
トマト　三重県鈴鹿市
ほうれん草　神奈川県平塚市
カット白菜　神奈川県平塚市
にんじん　神奈川県平塚市
カットかぼちゃ　長野県松本市
里芋　千葉県成田市
薩摩芋　千葉県成田市
じゃが芋　神奈川県平塚市
玉ねぎ　神奈川県平塚市
カリフラワー（予定）　神奈川県平塚市
 
＝＝＝＝＝　お知らせ　＝＝＝＝＝
 
【種をまなぼう2022セミナーのお誘い】
https://www.icas.jp.net/news/learn-seeds-2022/
 
【いかすのレシピ～いかすの野菜畑のカレーグラタン～】
https://www.instagram.com/p/CYySH55LIK0/?utm_source=ig_web_copy_link
 
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※いかすのオーガニック野菜は、
なるべく自然に近い形でお届けしています。
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株式会社いかす
オンラインショップ店長 たこ