みなさん、こんばんは！
いかすオンラインショップ店長のたこです。
 
いよいよ8月、葉月に入りました。
オリンピックも大盛り上がりで、
夏の熱気もどんどんヒートアップしています。
連日のメダルラッシュ！には元気をもらってます。
 
一方で、感染対策もヒートアップ。
暑いさなかでのマスクは大変です。
最近、特に心配されているのは、「呼吸」。
炎天下のマスクは息苦しいので、
どうしても呼吸に負荷がかかっています。
 
人間は、1日約25,000回の呼吸をしています。
 
呼吸に関しては、様々な呼吸法や情報がありますが、
共通しているのは、しっかり吐くことの大切さのようです。
 
息を吸うと気持ちが高まり、
息を吐くと気分がリラックスする
 
これは実感しますよね。
仕事でいつもストレスを感じているような人は、
息を吸うよりも吐くことに集中してみると、
勝手に体がリラックスしてくれるそう。
 
とはいえ、相当意識しないと、このマスク文化の中で
呼吸すること自体が不自由になっていますので、要注意！
 
体調管理には十分、気を付けていきましょうね。
 
今週も、いかすの美味しいオーガニック野菜が、
みなさんの心と体のお役に立ちますように！
 
 
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8月11日（水）発送予定のお野菜リストです。
 
今週の定期のオマケは、つながり自然農園（長野県佐久市）のとうもろこしです。
まさに8月の旬の野菜とうもろこし。
僕らのような作り方でやると、めちゃめちゃ美味しくなります。
味わってみてください！
 
【お試し・ギフト、単発コース】
いんげん　神奈川県伊勢原市
もろへいや　神奈川県伊勢原市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
トマト　長野県松本市
ミニトマト　神奈川県平塚市
じゃが芋　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
【定期　毎週コース】
いんげん　神奈川県伊勢原市
空芯菜　神奈川県平塚市
もろへいや　神奈川県伊勢原市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
トマト　長野県松本市
ミニトマト　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
【定期　隔週コース】
いんげん　神奈川県伊勢原市
つるむらさき　神奈川県平塚市
もろへいや　神奈川県伊勢原市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
トマト　長野県松本市
ミニトマト　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
【定期　月1コース】
いんげん　神奈川県伊勢原市
空芯菜　神奈川県平塚市
もろへいや　神奈川県伊勢原市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
ミニトマト　神奈川県平塚市
じゃが芋　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
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8月9日（月）発送予定のお野菜リストです。
 
今週の定期のオマケは、南風農園（青森県八戸市）の黒にんにくです。
まだまだ暑さが続く夏。
つかれたときに、ヒトカケラ、食べてみてください！
 
【お試し・ギフトコース】
いんげん　神奈川県伊勢原市
もろへいや　神奈川県伊勢原市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
トマト　長野県松本市
ミニトマト　神奈川県平塚市
じゃが芋　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
【定期　毎週コース】
いんげん　神奈川県伊勢原市
もろへいや　神奈川県伊勢原市
空芯菜　神奈川県平塚市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
トマト　長野県松本市
ミニトマト　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
【定期　隔週コース】
いんげん　神奈川県伊勢原市
もろへいや　神奈川県伊勢原市
つるむらさき　神奈川県平塚市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
ミニトマト　神奈川県平塚市
じゃが芋　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
【定期　月1、単発コース】
いんげん　神奈川県伊勢原市
もろへいや　神奈川県伊勢原市
空芯菜　神奈川県平塚市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
ミニトマト　神奈川県平塚市
じゃが芋　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
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8月6日（金）発送予定のお野菜リストです。
 
今週の定期のオマケは、いかす平塚農園（神奈川県平塚市）のブルーベリーです。
今年から収穫のはじまったブルーベリー。
この時期のブルーベリーはほんのり甘味とキリっとした酸味のバランスが絶妙です。
ぜひ、感じてみてください。
 
【お試し・ギフトコース】
つるむらさき　神奈川県平塚市
いんげん　神奈川県伊勢原市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県大磯町
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
ミニトマト　神奈川県平塚市
カットかぼちゃ　神奈川県平塚市
じゃが芋　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
【定期　毎週コース】
つるむらさき　神奈川県平塚市
いんげん　神奈川県伊勢原市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県大磯町
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
ミニトマト2袋　神奈川県平塚市
万願寺唐辛子　神奈川県大磯町
にんじん　青森県八戸市
 
【定期　隔週コース】
空芯菜　神奈川県平塚市
いんげん　神奈川県伊勢原市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県大磯町
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
ミニトマト2袋　神奈川県平塚市
じゃが芋　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
【定期　月1、単発コース】
つるむらさき　神奈川県平塚市
いんげん　神奈川県伊勢原市
糠塚きゅうり　青森県八戸市
おくら　神奈川県大磯町
なす　神奈川県平塚市
ピーマン　神奈川県平塚市
ミニトマト2袋　神奈川県平塚市
じゃが芋　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
 
＝＝＝＝　今週のお知らせ　＝＝＝＝＝
 
★いかすのレシピ★
中井伸子先生の美味しい野菜レシピ／なすときゅうりのタルタル
https://www.icas.jp.net/recipe/takoko-recipe/nasu-kyuri-tarutaru/
 
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※いかすのオーガニック野菜は、
なるべく自然に近い形でお届けしています。
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また、嫌いな野菜・苦手なお野菜、好きなお野菜などあれば、
お気軽にお知らせください。
 
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株式会社いかす
オンラインショップ店長 たこ